MOUVEMENT, RYTHME ET ÉNERGIE

C'est un rituel qui renouvelle notre lien avec le corps et avec le souffle vital à chaque posture. 


Nous pratiquons ensemble le Vinyasa Yoga et le Yin Yoga en adaptant à chaque fois la leçon au rythme et à l'énergie du groupe, dans des lieux d'exception en Balagne.

VINYASA FLOW
Est un style de yoga dynamique qui consiste à se déplacer gracieusement d’une pose à l’autre.
Il s’agit d’une version plus fluide du yoga Ashtanga.

YIN YOGA
Une pratique douce pour relâcher la pression, détendre le corps et l'esprit,  
clarifier les pensées et revenir à la vie quotidienne avec un sentiment renouvelé de bien-être et de paix intérieure.

En Ligne

Samedi 9h00 Vinyasa Flow sur ZOOM 

Monticello 

Lundi 8h30  Vinyasa Flow Centre Sportif de Saint François. 

Mardi 10h00  Yin Yoga  Fit et Plus Pilates (à la sortie d'Ile Rousse).
Mercredi 8h30 Vinyasa Flow Centre Sportif de Saint François.

 Vendredi 18h30 Vinyasa Flow  Centre Sportif de Saint François. 

Calenzana

Lundi 18h30  Yin Yoga  Association U'Soffiu, 3 Rafino.

Mercredi 18h30  Vinyasa Flow  Association U'Soffiu, 3 Rafino.

Calvi

Jeudi 18h00 Vinyasa Flow Hôtel Mariana.

Tarifs
Avec abonnement annuel :
- carnet de 5 cours 60 euros
- cours par unité 15 euros

Sans abonnement annuel :
- Carnet 5 cours 75 euros
- cours par unité 20 euros

(l'abonnement annuel comprend des frais d'inscription de 20 euros par an)