19-25 Juin 2021
Retraite Solstice d'été
Yoga, Plantes Sauvages de Corse & Cuisine Energetique
"Sept jours suffisent pour changer de Vie"
Paramahansa Yogananda
Nous partirons ensemble à la découverte de notre authenticité et celle du terroir Corse à travers un voyage par le Yoga, la connaissance des plantes sauvages et leurs utilisations dans la cuisine et dans l'herboristerie.
Lors de notre voyage, qui se déroulera dans différents milieux du paysage Corse, le yoga, les plantes comestibles et médicinales, et la cuisine formeront un tout qui ne nous laissera pas seulement un merveilleux souvenir mais aussi des outils que nous pourrons intégrer à notre quotidien pour améliorer notre vie.
Une semaine intensive pour retrouver l'équilibre avec notre corps, avec notre alimentation et avec la Nature est une expérience précieuse qui nous aide à maintenir la santé et la vigueur dans le temps.
Yoga 1h30 de yoga par jour (mantra, méditation, asana, philosophie du yoga). Au cours de la semaine, nous développerons un chemin de hatha yoga qui nous donnera progressivement conscience et connaissance de notre corps et de la philosophie yogique.
Plantes sauvages à travers des magnifiques balades dans la région de Balagna, nous apprendrons à reconnaître les plantes comestibles et médicinales. Nous construirons un herbier, nous approfondirons comment et quand récolter et comment transformer les herbes, pour nous nourrir et nous guérir.
Cuisine à travers des ateliers de cuisine, nous apprendrons à utiliser les plantes sauvages dans notre vie quotidienne. La cuisine que nous proposons est une cuisine énergique et intuitive qui enrichit l'utilisation des plantes sauvages avec une connaissance de la cuisine ayurvédique et macrobiotique: découvrir la nourriture comme une forme créative, constructive et émotionnelle. Manger avec goût dans le respect de soi et de la nature.
Herboristerie ateliers de préparations cosmétiques et médicinales pour apprendre à se soigner avec les plantes.
Tout cela dans un lieu magique : A Muvrella, centre de naturopathie et de bien-être .
Une grande bâtisse en pierres, face à la montagne, dans un environnement naturel exceptionnel
https://www.a-muvrella.com/fr