MOUVEMENT, RYTHME ET ÉNERGIE

C'est un rituel qui renouvelle notre lien avec le corps et avec le souffle vital à chaque posture. 

Le yoga nous permet de sculpter notre corps, d'améliorer notre souplesse, notre force, notre mobilité et notre équilibre sans effort : une pratique régulière et passionnée porte rapidement ses fruits !
Les bienfaits du yoga ne s'arrêtent jamais là : à chaque pratique, nous nous sentons centrés, calmes, présents et pleins de vitalité.
Chacun peut découvrir les bienfaits et le plaisir que la pratique du yoga peut apporter.

Nous pratiquons ensemble le Vinyasa Yoga, le Hatha Flow et le Yin Yoga en adaptant à chaque fois la leçon au rythme et à l'énergie du groupe.

Les cours en Balagne 

 Monticello - Muro - Algajola - Lumio - Calvi

Monticello 

Lundi (Vinyasa Flow) 8h30
Hôtel La Bergerie 

Muro

Mercredi (Vinyasa Flow) 8h30
Hôtel Palazzu Sant'Andrea

Algajola

 Jeudi (Hatha Flow) 18h30
U Pagliaghju di u Fattore

Vendredi (Vinyasa Flow) 8h30
Casalegna

Lumio - Calvi

Mardi   (Hatha Flow) 8h30 

Pinède de Sainte Restitude