Parcours de yoga personnalisés 

Des parcours individuelles en ligne ou en personne conçus pour répondre à vos besoins spécifiques et pour avancer ensemble vers le bien-être de votre corps et de votre esprit.

• Ashtanga Yoga et Vinyasa Yoga flow : pour perfectionner votre pratique et la concevoir selon vos besoins et votre anatomie;
• Yoga Thérapie:  Pour retrouver la mobilité suite à un traumatisme, pour gérer la douleur chronique par le mouvement et pour améliorer les déséquilibres physiques;
• Respiration et rééquilibrage du système nerveux : pratiques de respiration et de mouvement qui aident à rétablir l'équilibre et la stabilité psychophysique pour gérer le stress et réduire les états d'anxiété et d'agitation. 

Je vous propose des séances adaptées à vos besoins et préférences :
à vous de choisir où pratiquer et avec qui !
Je serai là pour vous guider dans un voyage fascinant en vous-même
et une connexion intime et profonde avec tout !
La séance est toujours enrichi par un massage vibratoire au tambour chamanique et bols chantantes.